Cette année c’est décider, vous prenez soin de vous et vous voulez faire des séances de sophrologie !
Plusieurs formules s’offrent à vous :
Séances à thème
Session de 10 séances (1h00 env.) en présentiel ou en visio ; groupe de 3 à 5 personnes.
• JE GÈRE MON STRESS ET MES ÉMOTIONS
Lundi 18h45/19h45 – du 21 sept au 11 déc. 2020
Mercredi 17h45/18h45 – du 04 janv. au 26 mars 2021
Lundi 17h30/18h30 – du 26 avr. au 05 juil. 2021
• J’AMELIORE LA QUALITE DE MON SOMMEIL
Mercredi 17h45/18h45 – du 21 sept au 11 déc. 2020
Lundi 17h30/18h30 – du 04 janv. au 26 mars 2021
Lundi 18h45/19h45 – du 26 avr. au 05 juil. 2021
• JE REBOOSTE MA CONFIANCE EN MOI ET MON ESTIME
Lundi 17h30/18h30 – du 21 sept au 11 déc. 2020
Lundi 18h45/19h45 – du 04 janv. au 26 mars 2021
Mercredi 17h45/18h45 – du 26 avr. au 30 juin 2021
Pratique hebdomadaire
Séances (1h00 env.) en présentiel ou en visio ; groupe de 3 à 5 personnes.
• MARDI 18H45/19H45
• MERCREDI 19H00/20H00
A l’année (env. 34 séances)
Au semestre (env. 17 séances) – Du 21/09 au 05/02 ou du 22/02 au 02/07
Au trimestre (env. 11 séances) – de sept à déc., de janv. à avril, ou d’avril à juillet
Hors vacances scolaires – Zone A
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