Un dimanche matin, rien que pour soi, tout en douceur.

Une Sophro Balade en pleine nature pour apprécier ses couleurs, ses parfums, son calme… et se ressourcer grâce à ses belles énergies.

Je vous propose un moment convivial pour venir faire une balade (sans difficulté technique particulière) en forêt, au cours de laquelle je vous accompagne vers quelques techniques de sophrologie pour prendre conscience de votre corps dans un environnement paisible.

Au programme : respiration, le corps dans le mouvement, l’éveil des sens ; tout ce qu’il faut pour rebooster son énergie.

RDV Dimanches 24 mars, 07 avril, 05 mai, 02 juin et 07 juillet 2024, de 10h à 12h, à Panazol

En solo, en famille ou entre ami.es

Tarif par personne : 15€ – Inscription obligatoire

Renseignements au 06.15.80.52.23.