So'Sophro (Sonia Madupuy) : Sophrologue à Limoges
Accordez-vous une
pause bien méritée
« La vie s’améliore par le changement… »
1
Vivre le moment présent
2
Être acteur de sa vie
3
Relever le positif de chaque situation du quotidien
4
Renforcer les ressources positives qui existent en chacun de nous
5
Prendre du recul et définir ses priorités de vie, avec un sophrologue
Ma mission : redonner de la couleur à votre quotidien pour un meilleur équilibre de vie, grâce à la sophrologie
Je vous aide à gérer votre stress, vous détendre, vivre le moment présent, voir le bon côté des choses, reprendre confiance en vous, retrouver votre énergie, relativiser…
Et ainsi, pas à pas, prenez conscience de la belle personne que vous êtes, avec vos qualités évidentes, vos défauts assumés, vos émotions parfois débordantes, vos valeurs bien ancrées, vos ressources, vos capacités et compétences…
Votre stress et vos émotions envahissent votre quotidien ?
Vous vous sentez tendu, agacé, au bord de la crise de nerfs ?
Vous courez dans tous les sens et manquez de temps pour vous ?
Vous faites votre maximum et pourtant vous manquez de confiance en vous ?
Votre charge mentale perturbe votre sommeil ?
… alors il est temps de prendre soin de vous !
L’équilibre économique de votre entreprise passe par le bien-être de vos collaborateurs, essayez la sophrologie !
La charge de travail et la charge mentale que vivent vos collaborateurs, ne leur permettent pas (ou plus) d’être aussi performants que vous le souhaiteriez. Entre stress, manque de sommeil, fatigue, changements internes ou externes… vous êtes de plus en plus confronté à des arrêts maladie, un absentéisme grandissant, voire des burn-out. Aujourd’hui, vous souhaitez prendre soin de votre personnel, car sans eux, votre entreprise est en danger.