Comprendre son histoire, c'est aussi donner la liberté de grandir sereinement.
La méthode Raconte-moi mon histoire®, créée par Audrey Mée, kinésithérapeute de formation et kinésiologue, propose une approche singulière autour de l’histoire de vie de l’enfant. Son expérience professionnelle et son histoire personnelle, l’ont amenée à observer, questionner et créer un accompagnement lié aux histoires de vie et les éventuels nœuds émotionnels qui ont alors pu se créer, souvent inconsciemment.
Et si certains comportements ou émotions de votre enfant trouvaient leur origine dans des événements qu'il ne connaît pas encore ?
Un enfant grandit au fil de son histoire. Mais cette histoire commence bien avant le jour de sa naissance. Elle prend racine parfois même avant sa conception.
Certains événements vécus au cours des générations précédentes, mais également par les parents autour de la conception, de la grossesse ou de la naissance peuvent laisser une empreinte émotionnelle dans l’histoire familiale.
Avec la méthode Raconte-moi mon histoire®, je vous propose un accompagnement autour de cette histoire, pour aider votre enfant à mieux comprendre ses origines, mettre des mots sur certains événements et accueillir les émotions qui peuvent y être associées.
L’idée est simple : remettre les pièces du puzzle dans le bon sens pour permettre à chacun de retrouver sa juste place.
Pourquoi faire appel à la méthode Raconte-moi mon histoire® ?
La méthode s’adresse à tout enfant, qu’il soit encore dans le ventre de sa maman ou devenu adolescent voire jeune adulte, avec une approche adaptée à chaque âge.
Elle peut notamment être envisagée lorsque les parents observent :
- Des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes.
- Des peurs, des angoisses ou des phobies.
- Des colères répétées ou des émotions difficiles à canaliser.
- Des difficultés de séparation.
- Un manque de confiance en soi.
- Des problématiques autour de l’alimentation.
- Des questionnements autour de leur place dans la famille.
- Des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent.
- Des comportements ou inconforts qui interrogent les parents (énurésie, encoprésie…)
Chaque enfant est unique. Il ne s’agit pas de rechercher systématiquement une origine émotionnelle à une difficulté, mais d’explorer son histoire avec bienveillance et sans jugement.
Quels enfants peuvent être accompagnés ?
La méthode s’adresse à tout enfant, qu’il soit encore dans le ventre de sa maman ou devenu adolescent voire jeune adulte, avec une approche adaptée à chaque âge.
Elle peut notamment être envisagée lorsque les parents observent :
- Des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes.
- Des peurs, des angoisses ou des phobies.
- Des colères répétées ou des émotions difficiles à canaliser.
- Des difficultés de séparation.
- Un manque de confiance en soi.
- Des problématiques autour de l’alimentation.
- Des questionnements autour de leur place dans la famille.
- Des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent.
- Des comportements ou inconforts qui interrogent les parents (énurésie, encoprésie…)
Chaque enfant est unique. Il ne s’agit pas de rechercher systématiquement une origine émotionnelle à une difficulté, mais d’explorer son histoire avec bienveillance et sans jugement.
Comment se déroule une séance ?
La séance est un véritable temps de découverte et de mise en récit de l’histoire de l’enfant.
Accompagné de ses parents (ou a minima la maman et avec l’accord du 2nd parent), il peut ainsi découvrir son histoire dans un cadre sécurisant.
À l’aide de différents supports, de peluches, d’objets symboliques et de représentations des émotions, nous allons ensemble reconstituer progressivement les grandes étapes de son histoire.
Je vous accompagne pour raconter cette histoire avec des mots simples, justes et adaptés à l’âge de votre enfant.
Nous remontons le fil du temps :
- Avant la conception : les événements familiaux qui ont pu marquer les parents.
- La conception : le contexte et les émotions associés à cette période.
- La grossesse : les événements importants vécus pendant ces neuf mois.
- La naissance : les circonstances de son arrivée au monde et les premiers moments de vie.
- Les premières années de vie
L’objectif n’est pas de juger, de rechercher des responsables ou de désigner un événement comme étant la cause d’une difficulté. Il s’agit de raconter, de comprendre et de donner à chacun la possibilité de retrouver sa juste place.
Chaque séance dure 1h00 afin de garder l’attention maximum de l’enfant.
Après la séance : faire vivre cette histoire à la maison
Le travail ne s’arrête pas à la fin de la séance.
De retour à la maison, vous, parents êtes invités à reprendre certains éléments importants de l’histoire avec votre enfant, à l’aide des phrases partagées pendant la séance, et ce dans un délai de 21 jours.
Cette continuité permet de faire vivre le récit, de faciliter les échanges et d’accompagner progressivement votre enfant dans l’appropriation de son histoire.
C’est aussi une nouvelle manière de communiquer avec lui : mettre des mots sur les événements, accueillir ses émotions et lui rappeler qu’il n’a pas à porter celles des autres.
